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  • 人生不妨敲敲打打
  • 人生不妨敲敲打打
  • 别看我在网上有时喜欢凑热闹打打仗,其实,生活中的我更喜欢更愿意更多时候是个聆听者。不愿去发表意见,更不愿意去反驳不同的观点,万事皆随缘。—记得三年前去一闺蜜家(研究生班的同学,比我大几岁,她丈夫是高我 ...
  • 2016-2-25 01:12
  • 西兰花原来这样吃才抗癌 很多人都吃错了!
  • 西兰花原来这样吃才抗癌 很多人都吃错了!
  • 提起西兰花,喜欢它的人能列出一堆的好处,比如每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.6克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,维生素A含量比白菜高100多倍,西兰花中矿物质成也很全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都 ...
  • 2016-2-24 00:22
  • 朗朗上口的穴位歌!必须收藏
  • 朗朗上口的穴位歌!必须收藏
  • 降压歌   高血压病不可怕,三个穴位搞定它;   太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。   坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。   若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。    感冒歌   感冒发烧司空见,吃药打针家常 ...
  • 2016-2-20 01:07
  • 美国新版膳食指南到底说了什么?
  • 美国新版膳食指南到底说了什么?
  •   日前,美国发布了2015-2020版膳食指南。这个消息立刻成为营养界的一大新闻热点。对健康饮食感兴趣的人们都很好奇:美国人的膳食指南是怎么回事?其中说了些什么?  其实,在美国制定膳食指南远远不仅是一种学 ...
  • 2016-2-18 14:07
  • 生姜片放在肚脐上,治疗便秘效果令人难以置信
  • 生姜片放在肚脐上,治疗便秘效果令人难以置信
  • 26岁少妇把生姜片放在肚脐上,没想到第二天居然……男女都要知道的,不然你会后悔死!! 以前便秘的时候,妈妈教的土方法是,掌心装着冷水,然后拍打股沟,好像是可以治疗便秘,但小编觉得还不如以下这个方法管用 ...
  • 2016-2-5 18:36
  • 摆脱“节后肥三斤”的瘦身术
  • 摆脱“节后肥三斤”的瘦身术
  • 对于很多人来说,春节长假除了每天睡到自然醒红包点到手抽筋以外,也有另外令人忧伤的含义:健身房要休假了,而那些吃了愧对自己不吃愧对亲朋好友的饭局也开始了…每逢佳节胖三斤真的不是耸人听闻,迅速增加的体重大 ...
  • 2016-2-5 13:12
  • 最补钙的10种食物!牛奶第三名,第一名居然是它!
  • 最补钙的10种食物!牛奶第三名,第一名居然是它!
  • 补钙问题上,中国人最看重,各种营养药品满天飞。事实证明,通过饮食补钙比药物更有效,也更健康。接下来,小编将为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物,大家可以根据自己需要进行食补哦! 第一名:芝麻酱 ► ...
  • 2016-2-5 13:05
  • “小鲜肉”不如壮肌肉,2016最新裸体肌肉大赏来啦
  • “小鲜肉”不如壮肌肉,2016最新裸体肌肉大赏来啦
  • 健身不仅是为了强健体魄,也是为了追求更迷人的体态。 美国健身网站Bodybuilding.com每年都会推出年度影集《Bodies of Work》,旨在展示健身者在毫无遮掩状态下最美的一面,鼓励更多人投身到运动的大潮中。 2016年 ...
  • 2016-1-23 14:20
  • 全球公认最健康的作息时间表!你能做到吗?
  • 全球公认最健康的作息时间表!你能做到吗?
  • 最健康的作息时间表,你知道吗?无论你现在的作息如何,从明天起,做一个按时吃饭、努力锻炼的人吧!07:30 起床啦英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病 ...
  • 2016-1-17 12:37
  • 美国最新饮食指南:可放心吃鸡蛋 少摄入糖
  • 美国最新饮食指南:可放心吃鸡蛋 少摄入糖
  •   根据美国最新饮食指南,民众可以放心地吃鸡蛋,不必过度担心鸡蛋里含有的胆固醇。与此同时,每天最多可以考虑喝五杯咖啡,而不必担心太多的副作用。  美国农业部和美国卫生和公众服务部(HHS)推出的大众营养建 ...
  • 2016-1-14 14:56
  • 科学家发现能延长人类寿命的激素!
  • 科学家发现能延长人类寿命的激素!
  • 来源:科学解码 据英国每日邮报报道,目前,科学家发现一种具有“不老泉”功效的激素,可潜在延长实验老鼠寿命40%,未来或许有望延长人类寿命。 这种激素叫做“FGF21”,之前发现它有助于体重减轻,目前最新研究 ...
  • 2016-1-14 13:10
  • 简单实用的养生操,让你轻松活到120岁
  • 简单实用的养生操,让你轻松活到120岁
  • 滚揉后溪穴 每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。 拍拍肘窝 春季借大自然发陈之际拍打肘窝,可以排出心肺的火气和毒素。 每条胳膊连续 ...
  • 2016-1-12 18:49
  • 比脸更“诚实”的5个身体部位 年轻不年轻就看它们了
  • 比脸更“诚实”的5个身体部位 年轻不年轻就看它们了
  • 如果你说女人为了永葆青春总能付出超长努力的话,我们举双手表示赞同。除了每天花费时间和金钱精心呵护咱这张脸,有些比脸更难“伺候”的部位,决定着我们现在以及将来看起来是否年轻。萨沙·杰西卡·帕克因为“100 ...
  • 2016-1-11 18:41
  • 蘑菇还是少吃一点吧!(看完我震惊了!!)
  • 蘑菇还是少吃一点吧!(看完我震惊了!!)
  • 我很喜欢吃蘑菇,不论是鲜蘑还是香菇,都很好吃。为什么要少吃一点?仔细阅读这篇文章后,才知道原因,看来以后还真是要少吃点蘑菇。我希望大家看了以后能分享转发,为了健康,大家都少吃一点蘑菇吧。蘑菇少吃一点吧 ...
  • 2016-1-10 03:27
  • 身体痘,告诉你你不知道的身体病
  • 身体痘,告诉你你不知道的身体病
  • 我们对脸上长的痘往往十分在意,但是身上长的痘我们常常忽略,但是身上长痘的部位,往往代表了我们身体中隐藏的疾病。现在就来自检一下吧。区域1: 长痘原因:激素 脖子和下巴周围的痘痘,表明你的肾上腺素,也就是 ...
  • 2016-1-7 16:53
  • 养成这8个小习惯会让你越变越美 还不快试试吗?
  • 养成这8个小习惯会让你越变越美 还不快试试吗?
  • 坚持悉心保养,肌肤问题已经改善了很多,不过,似乎没有人愿意就此终结对完美状态的追求。这里,我们给你8个小建议,看似微不足道,但只要坚持就可以越变越美。口说无凭,看过之后一起来试试吧。 美容小贴士1:每 ...
  • 2016-1-7 16:46
  • 怎样才能成为一个情绪成熟的人
  • 怎样才能成为一个情绪成熟的人
  • 怎样才能成为一个情绪成熟的人 罗宾·贝曼 文| 罗宾·贝曼(医学博士)颂雅·罗斯明斯基(医学博士) 罗宾·贝曼医生写过两本关于如何处理人际关系的书(《自恋父母的遗产》、《和自恋者相处》), 而在这个系 ...
  • 2016-1-7 01:59
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