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分享 吃什么对头发好
时间的记忆 2018-7-30 05:46
吃什么对头发好 荠菜 荠菜含有的各种营养十分丰富,而且经常食用可以和脾利胃、止血明目。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等含量都要比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高,这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对 ...
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分享 常吃山药好处多
时间的记忆 2018-7-29 22:27
1 、健脾益胃、助消化 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症; 2 、滋肾益精 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗 ...
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分享 天然排毒的食物,你吃对了吗?
时间的记忆 2018-7-26 22:40
1 、海带、黑木耳等菌藻类食物。 大多数的菌藻类食品都含有含有大量的植物胶原成分,能够有效的促进人体内废物排出,清洁肠道。 2 、全谷食物。 如燕麦、糙米等全谷食物,其中的丰富的水溶性膳食纤维能够有效地降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖,另外,这类食物的营养也很丰富,和一些粗粮搭配食用 ...
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分享 睡对时间了,才能排毒哦
时间的记忆 2018-7-26 22:39
了解人体排毒时间,对于睡觉能不能排毒这个问题大家心里应该都很清楚了。既然知道了睡觉能够排毒,那么新的问题又来了,几点睡觉才是最好呢 ? 人的一生中约三分之一的时间是在睡眠中度过的,人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。那么现在先了解一下人体排毒的时间: 人体排毒的时间: 晚 ...
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分享 吃这些食物对眼睛好?
时间的记忆 2018-7-22 23:37
有三类人群要格外爱护自己的眼睛,其一是用眼比较多的人群,比如久对电脑的白领上班族、应付考试的学生;其二是老年人,他们随着年纪的增大,眼部结构变的萎缩干涸,因此容易患上白内障、青光眼一类眼部疾病;其三是本身眼睛就比较脆弱,容易出状况的人群,比如存有迎风流泪、红眼病等眼部疾病的患者。保护眼睛不仅仅要注 ...
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分享 这些食物可不能乱吃
时间的记忆 2018-7-19 06:05
生活中有很多食物都是含有毒素的,如果饮食不当,会对身体造成不利影响。因此,我们要特别注意这些容易导致食物中毒的食物。以下 9 种食物食用时大家要格外注意。 有毒的常见食物 1 、新鲜木耳 致命毒素:啉类光感物质 致命机理:鲜木耳含有一种啉类光感物质,它对光 ...
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分享 我回来啦
jc0473 2018-7-16 17:42
我回来啦
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分享 韭菜可不能乱吃~~
时间的记忆 2018-7-16 05:20
很多人都喜欢吃韭菜,韭菜饺子、韭菜包子、而且适当的吃一些韭菜,对射你也有不错的保健功效, 虽然韭菜好处多多,但是在吃韭菜的时候一定要注意一些禁忌, 下面就来了解一下韭菜不能与那些食物同食吧! 1 ,韭菜不宜与红酒同食,否则会引起上火、消化不良等不适症状。总之一切酒精及含酒精的饮料都不宜与 ...
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分享 天然能抗癌的食物
时间的记忆 2018-7-15 22:17
随着科技的进步,现在的医疗条件越来越好,但人们还是“谈癌色变”,一些癌症还是无法根治,给人们带来深深的痛苦。日常生活中有很多食物都有防癌的功效,让我们一起来看看以下这八种食物吧! 1 、茄子 越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃 ...
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分享 养生方法
落花 2018-7-13 05:23
养生方法 1 、环境调节 肝气郁结者居室应保持安静,禁止喧哗,光线宜暗,避免强烈光线刺激。在名利上不计较得失,胸襟开阔,不患得患失,知足常乐 2 、精神调养 多参加社会活动、集体文娱活动;多听轻快的音乐;多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍 ...
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