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[加拿大新闻] 感染了怎么照顾自己?加国华人口口相传自愈法

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发表于 2022-2-1 12:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近感染的华人是越来越多了,大家也逐渐从最开始的惊讶、害怕,到默默接受和加强预防。如果有明显的症状出现,及时拉开和家人朋友的距离,整个世界安静的时候,我们还可以做些什么呢?
4 l; P0 j4 G7 n+ t0 t5 |$ q有的小伙伴回忆自己的接触历史和行程轨迹,在社交媒体上,洋洋洒洒地写出了他们感染之后的感想和反思,给大家一点参考。还有很多小伙伴分享了自己隔离、自愈的经历,甚至很细心地把每天的症状写成了日记
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谁都不想经历一次,但大家的生活环境和防护措施都差不多,从别人的故事里我们也能学到很多。
( s% K/ ^; c# a' A& ^5 E小A,上班族,感染闭关10天后满血复活 7 {0 o: [! a, V+ q
感染经过:小A在1月15日晚间开始发烧,在这前一天,同事检查出来。因为并不清楚自己有没有感染,白天也是照常上下班,所以直到15日晚饭过后才出现症状,次日早晨做了检测,直到第4天才出结果——阳性
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在感染的头一天,还在不知情但是有预感的前提下,他戴着口罩给家人做饭,随后分开吃过后就开始隔离,所幸家人没有被传染。% R6 {; l6 a" {0 H. k7 v
公司其他3个同事也被第一个有症状的同事传染了,但有一位经常不戴口罩的幸免了,那位同事在近期打了第三针,不过也不排除对方抵抗力本来就很好。小A是在打了2针的基础上被传染的。
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症状:
; f& L- w1 g* |# _੦前4天,有些头痛、低烧
; ^" E9 |, N3 f  y7 M੦第4天之后,转为后来喉咙痛、鼻塞,把这段时间挺过了,就轻松了。
0 y* q' F. D" `  i/ G" X* [疗愈经历:+ k" X- P- `: o2 w7 p
●小A基本上是1-4天,坚持吃泰诺,主要为了缓解头痛。●从第4天开始退烧了之后,转为喉咙和鼻腔不舒服,头不再痛就停了泰诺。* R) r' @4 l7 m5 {* O9 e
●在整个10天的康复过程中,每天都在坚持冲VC喝水。
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●此外,感染要比平时多喝一个星期的水,可以大量喝柠檬水,毕竟身体新陈代谢需要这么多水分。多喝水的人,康复会加快。! n& o2 X9 s5 u& L: x' v* V
●保持好的心态和心情,家人配合照顾都很重要。
4 z$ b5 x. @' c3 M1 D) O/ Y小M夫妇俩,两针辉瑞中招!
( h' ?' B, i) c8 x小M来自阿省,和老公在打了2针疫苗(辉瑞),几个月之后双双感染。但总体表现都是轻症。9 F3 m+ F- i0 k
症状:; j1 m$ ~4 T' W5 C0 u; K5 A: q0 ?
੦小M最开始没有什么症状,慢慢出来的。其先生确诊是有少许鼻涕,第3天开始失去嗅觉,后面2天恢复。' i9 g# V' r" ^+ Z
确诊1-5天:食管、喉咙疼痛,吃药之后没有发烧,少咳嗽,少痰。
# [2 a# g9 h9 B1 q( H, B੦确诊5天之后,开始多咳多痰。
6 q3 a% `3 P9 T0 {/ M疗愈经历:
; V4 m! M" a5 P( m; O  t, T( }" c% N●确诊1-5天轻症期间吃感冒中成药和金银花、菊花甘草茶。
1 E! r5 t3 L( b5 R●确诊连续7天吃连花清瘟+何老大感冒茶(主要治疗上呼吸道感染)。+ W! @; ^* n/ h
●在喉咙痛最厉害的期间,她坚持了3天该组合泡水:菊花1两、金银花1两、适量甘草(泡水喝3天,每天3杯),喉咙最疼的那天,把茶渣嚼碎了吞下去,因为都是可以泡茶喝的材料,所以食用也没有副作用。
/ z% t! [% x( t( B9 v( i●化痰方面,当他们夫妻二人的痰出现白色的时候,他们用白萝卜、2片姜、少许盐泡水喝,喝完之后有段时间,不断有鼻水倒流,这个过程会不断把痰清出来吐掉
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现在小M夫妇已经完全康复,在及时自愈之下,她没有发烧,也没有恶化带来太多痛苦。
$ |' n% U' }* j" K$ W8 D总结而言,大多数人感染,都还是轻症,轻症一般不去医院,所以只能自我照顾。这份自愈指南收好,必要时,转发给需要的那个Ta吧。
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