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[且听且看(音视频)] 要减肥,千万别说lose fat!

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发表于 2017-10-12 01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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5 v: o6 |# h; `- F" k' M

8 n# W" `: [6 Q- Q  C5 h1 E

% V7 t' t1 i+ j0 U0 B
国庆8天,大家一定过得很开心心,

( m2 s* M0 f9 O4 ?0 M- y
吃吃喝喝过后,一上称却很扎心,

+ [7 a7 o7 H  Q3 V! b6 A5 M3 q5 U
所以今天Jenny和Adam要和大家聊一聊减肥那些事。
$ U/ p; @8 c7 A# I7 y1 ~: G: ?6 x
节目音乐:Bikini Body by Dawin/R. City
$ t; C. }* L$ P7 F; W) f' ?: e
# s$ b+ Y/ Z  W: Z

; k7 w5 z- [# D6 [' R
如果你胖了,不要说fat

& _, o: O4 a3 d5 e, }9 P7 G
比较正式,合适的说法是:

* D' R# P. [& j8 ]: {6 ]% }6 M
  • Gained some weight
  • Gained a little weight
  • Put on some weight
    / o# Y. A" A% |8 [* c7 M
如果是短期增重了,更好的说法是:

: ^4 [. f5 f9 ^2 J& H3 d. G
+ A$ ?1 O: @% X- P( h2 @
  • Packed on a few pounds & m! {$ J/ l  \4 D
这个用法口语很常用,而且也符合英语的韵律。

4 C- O! x/ T8 u; n" P
不过不管是哪种,都不要当面说:
  • Don't say it to one's face

    . H6 y8 `: W8 U, m1 \% j- G( o7 z7 F$ w; `- E, \) X  g7 e8 x
太不礼貌啦。

$ R9 M2 e% N% _
* ?! ^3 G. ]2 x* p9 a' t
: ]9 B# j0 p& K. S: \* A# I4 i5 j+ y
“大吃大喝”英语怎么说?
假期发胖,罪魁祸首就是“大吃大喝”

  v+ X+ C& N, l1 ]# G' h' @
  • Pigged out: 狼吞虎咽
  • Indulged 大吃大喝,放纵自己。Pigged out一般只指吃很多,indulged还包括喝很多。
  • Let yourself go 放纵自己,自暴自弃
    / L$ }( E2 e& f. l) B1 o; U

* S% {' c3 s2 z9 X# t
# y0 F9 S+ Q+ k: Z
减肥不是lose fat
发胖以后,最要紧的就是瘦回来:
  • Lose fat❌   英语中fat一般指脂肪,所以不会用lose fat来指减肥7 d. j8 E1 \! k0 p0 h
正确说法:

/ p" B8 w  Y9 ?8 T+ a3 q
  • Lose weight: 减肥
  • Go on a diet: 调整饮食

    ( d4 ^( F: |' y2 f7 A
    Diet: 原义是节食,现在常指健康饮食

    / M( A; b  }% v( [. p
    Starve yourself: 节食一味节食不是减肥好方法,因为:
    1 o9 |8 R9 {4 j* T* w
    Your metabolism slows down. 你的基础代谢率就低啦。

    ( Q9 T  I( \0 N3 E! Q
  • Slim down: 塑形

    , U6 U  p3 ?# w
    2 P2 S5 S9 M( U% }6 k) }

8 Q+ i' C/ C& f/ o; y4 B/ D: a0 y6 M) q: }- U9 K9 K1 B
各种减肥方法
  • Exercise: 锻炼
  • Work out: 去健身房锻炼
  • Watch what you eat: 注意自己吃的是什么,管住嘴
  • Weight loss pills: 减肥药& }9 r/ t8 J4 L# @+ c. o, M! t
开言还是提倡大家:
  U' B1 j# e: c: ~4 ^9 Q- v
  • Don't starve yourself. But watch what your eat and work out.
    7 ~; [/ T% G9 A+ g- D

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: U. L5 B+ l( i: B% J' W. q
国庆假期你有没有大吃大喝?

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你有什么节后减重好方法?
; a, I' o5 M4 O
赶快留言告诉我们!
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: b  }2 X, Y# a

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