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【另一扇窗】让自己快速幸福的20件小事

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发表于 2018-1-8 01:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 tulaomao 于 2018-1-8 01:43 编辑 6 g$ G0 ~7 ~, M9 k" ^' h
1 K/ Q: Y" F& v* k  a
1、面带微笑
1 [- k; H2 ?! i6 b% @/ k
爱笑的人运气不会太差。

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7 g' o& J6 w! G2 @! F9 ~2 T" L
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2、不要在意别人的想法
这个世界只有三种事:自己的事、别人的事、老天的事。

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3、每天至少花10分钟的时间静坐

每天都要有点独处的时间,因为:定能生慧。

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4、花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处
你能获得更多人生智慧,以及短暂的重拾童真。
# f4 q0 z4 e( d+ D2 w# h$ e

5、不要太较真

人生到了一定阶段,就会意识到有些事情是我们无法改变的……

所以,尽人事,听天命。

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6、你不需要赢得每次争论

试着接受不同的意见,君子和而不同。

0 E. T+ t7 ?  P. E/ n( Q7 [5 Q

7、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上

吸引力法则告诉我们:你会把你最关注的吸引到生活中来。


6 O( ~( |8 ?6 P7 Q4 N% r

8、人生苦短,别把时间浪费在恨任何人,远离所有负面情绪

生活终将教会我们:没有任何人该对我们的人生负责,除了我们自己。


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9、没事多喝水

喝水是健康之源,水堪比任何良药。

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10、在你清醒的时候,请多多梦想

正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成

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11、每天睡满8小时

建议睡眠时间:晚10点至次日早6点。

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12、忘记那些不开心的过去,别总纠结在过去的错误上

活在当下,就是说:不要活在对过去的追悔中;不要活在对未来的担忧中。

3 Z* [5 }0 p  w3 Z# O* C

13、让自己每个月的阅读量都比上个月高

书到用时方恨少啊!不要到了某个年纪才倍感遗憾:年轻时读的书太少了!

阅读并且悦读吧,趁还来得及的时候。


* I0 w, V5 B+ B3 Z

14、每天花10-30分钟慢跑

知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗?

慢跑!持之以恒的慢跑!


9 m/ ]" K3 X4 a. D( z+ D7 a* Y9 r

15、没有人能主宰你的幸福,除了你自己

所以,当下一次感到悲催的时候,千万别再将手指向别人。


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16、你工作再忙拼死拼活,它不会在你生病时给你照顾;而你的朋友们会。所以,记得保持联系哦。
真正的友情是经得起考验的,感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些曾经一起哭、一起笑的人;而剩下的,请你学会珍惜!
0 J$ f' N0 z; C/ o( Q% {4 l9 k: X

17、也别忘记:时常打电话给你的家人

当然,更重要的是,记得:常回家看看!

* o" S. V: q* O  q

18、尝试每天让至少3个人微笑

如果能够做到这点,你将收获多多:

健康的身心、良好的人际……

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19、花点时间去冥想,练练瑜伽或是祷告

沉淀下来,与自己好好对话。

外在的和谐源自内在。

1 D' i( ^* M% I" l" {: n2 A
20、不管心情如何,友情提醒:赶紧起床,梳洗打扮,闪亮登场!
Have a good day!
祝你一天好心情!

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—The end—
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