点标签看更多好帖
开启左侧

[手艺展示] 麻婆豆腐 | 生活可以素一点,素食可以重口味呀!

[复制链接]
发表于 2017-3-2 01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
这个时代,能够十五年坚守一件事的人真的不多,任芸丽就是其中一个。
她曾是畅销素食杂志《贝太厨房》的主编,她开办了自己的微信公众号“素味乐生活”,在上面与大家分享美食和环保生活;她还积极参与公益活动,帮助那些患有疾病的孤儿。
今天,让我们听听她的素味生活,以及她分享给我们的美食——麻婆豆腐。# [9 _2 |# i( d+ G
" T7 j; |: r/ r6 X& f6 o
3 p1 M$ M( Y- ~! y+ C3 m1 Q
图文来源 | 素食星球  (vegplanet)9 @" l4 Q1 T0 q+ }

9 G( S2 Z9 |$ q- H
- D9 r5 r. Z7 y6 o
640 (1).jpg
图片来源 |新浪微博@任芸丽
3 [: f# I7 [3 l9 ^$ B. h( B! F
! `1 h9 X6 H( _
书是人的艺术,美食美物都是人的反照。
芸芸众生,川流不息;
努力行走的人们,3 r4 x4 c# O: q  @1 P& [0 |1 F
不论走到哪里,处处皆是美好!
4 U* f. c% L' G0 U+ e* u9 c
2016年十一月,我离开供职15年的《贝太厨房》,这本与我朝夕相伴、青春与共的杂志。
在十五年的时间里,我们从自己的身体里挖掘出最大限度的诚恳,展现在读者面前。《贝太厨房》一直是一份诚恳的杂志,既开了风气之先河,也做到足够的坚持和传承。每一个经历过这一过程的人都完成了自身的成长与蜕变,我也如此。感谢《贝太厨房》,让我长大。
图片来源 | 新浪微博@任芸丽, n0 b) N' Z! Q4 L5 Q- H
3 ?3 a. j5 J7 d
离开杂志后,我会更加专注地做自己喜欢的事情,时间的自由度和身体活力的调配都会让我更有信心。除了制作、出版美食生活类的书籍以外,我也会尝试更多的内容呈现形式和平台。

) |0 Z/ ]- q; H0 B( U
图片来源 | 新浪微博@任芸丽

( [" h( p- S  d/ r: v2 |
今年春天开始的“乐生活公益课堂”,会好好做下去,我放了太多的情怀在里面,有爱的企业、品牌和志愿者团队给了这个课堂太多无偿的支持和帮助,一旦时间自主,我愿意为这个课堂,最终资助的大病婴幼儿们付出更多。
9 ~! [% ]$ ~# C3 r- e" Z5 C$ g
图片来源 | 新浪微博@任芸丽
2 A, s  a" i) u
还有刚刚做起的“芸物”品牌,像是自己的一小块试验田,研发一些有意思的小食品、小物件,点缀我们的生活。
我也会跟着自己的心,带着一颗有成熟度的好奇心探索美食与生活,做有人格的书、产品、项目,做有诚意的事。祝福我曾经挥洒汗水的杂志,祝福爱我的人们。你们的爱也在宠溺地祝福着我的未来。

# Q1 o6 u! k# P$ W
图片来源 | 新浪微博@任芸丽
" F' Y' S( V( L7 f. C
  K* Q$ I: e" n) H
麻婆豆腐
& [; ?9 w8 X# Z- y" p) H5 r- j
因为我接触了素食,才发觉身边有些朋友认为,吃素食就是过上苦行僧一样的生活,从此对入口的食物没了欲念,所有素食也都是寡淡无味的。
其实,麻婆豆腐这道菜就是想说明素食一样可以很好吃,大家不妨一起做动手起来。
1 J) f) w% O/ H% \2 M2 z
图片来源 | 素食星球 by 迷妹
【 食材 】7 Q: Y0 W" a& i
蟹味菇 / 1把
卤水南豆腐 / 400克
大蒜 / 4瓣
老姜(切细粒)/ 15克
豆豉 / 8克
郫县豆瓣酱 / 15克
水淀粉 / 20毫升
油 / 40毫升
芝麻香油 / 几滴
花椒粉 / 10粒
青蒜 / 1根
温水 / 100毫升9 i$ O6 J1 X4 j' {1 \' _- ^
(戒五辛的朋友,可去掉大蒜与青蒜)

/ _( `: u7 ~9 ^" K
【 做法 】
① 把卤水南豆腐(也可以用盒装的嫩豆腐)切成小块。锅中加水加盐煮沸,把豆腐块滑过沸水后捞起。这一步是为了去掉豆腐里的豆腥味儿,也将豆腐定型,以免后面乱炖时碎得乱七八糟。

9 `/ [' l. F7 }. X
图片来源 | 素食星球 by 迷妹: F3 ^! Z; V, E- L; ^. z% h
( e% [6 l+ Y, K) I1 V
②大蒜、老姜、青蒜切碎。郫县豆瓣酱也剁碎,关于郫县豆瓣剁碎这一步特别关键,四川人都会特别强调这一点。
$ L3 T( n; W0 s% l9 K1 X5 r! c. @  h
图片来源 | 素食星球 by 迷妹

( T. C! j5 N, C  L5 @% A% X1 O6 x
③ 用中火加热深炒锅,放油,再依次放豆豉、姜粒、蒜粒和切碎的郫县豆瓣酱。把所有原料炒出香味后,慢慢炒出红油。

+ E: [4 }% m/ \; u5 a5 _) l3 v
图片来源 | 素食星球 by 迷妹

1 h& ~! r2 u/ e' B* g- W3 r1 E( v
④ 当你闻到香味出来时,就可以下蟹味菇了。关于代替传统麻婆豆腐中牛肉馅增加口感的食材部分,建议使用更紧实细密的菌菇类:泡发的香菇切碎、杏鲍菇切小粒,都非常合适。
图片来源 | 素食星球 by 迷妹
9 t7 [: i- m* ^0 g
⑤此时将豆腐下锅,并淋入温水(或素高汤),小火咕嘟咕嘟地烹煮片刻,然后用水淀粉勾上薄芡,轻轻地用锅铲推动几下,便可关火了。在盛盘之前,淋入芝麻香油,装盘撒花椒粉和青蒜碎即可。

: Q3 S1 F# X+ _  i. E0 S
图片来源 | 素食星球 by 迷妹
5 u, v$ S) v6 m3 J1 F
几乎在全国各地都可以吃到的川菜,
那种麻、辣、烫、酥、嫩的味道,
就像四川的山水和人民一样,美而鲜活。
来一碗刚出锅的白饭,
饭菜都温暖着肠胃,
一切都刚刚好。
! ]. Z  C& X" @4 Z# N
9 I; [# y2 h* g3 }) _5 ~0 L
小贴士
1. 这道菜最后撒上的花椒粉非常重要,最好是自制的新鲜花椒粉。
方法是:无水无油的干净炒锅加热后,放入一把当年花椒,用小火慢慢焙出麻香,取出凉凉,用擀面杖碾碎成花椒粉。
2. 青蒜是麻婆豆腐的传统配料,不吃五辛的小伙伴们也可以不加大蒜、青蒜。

  [0 D! A+ ?* x- a. d9 i

! R4 P3 H  D$ d: i
我们相信,! t1 r5 S+ k% o/ e+ _) G" Z
食物有治愈人心的力量。% P6 s# t" r+ Q. @8 I% @% J0 U' B
用心去烹调它,便能温暖人心。- ?+ Q2 @+ z8 X! c4 I' c0 u
与你们分享不孤单的食物美学,
9 y$ y) s+ d" s+ W# K以及美食带来的感动。
+ s! j+ S+ g/ ^+ E3 d; o

. f4 V3 F2 ?( M0 p: n1 N4 H% Z5 O# M, H
关于作者
任芸丽,美食作家,资深媒体人。《贝太厨房》前全媒体主编,《吃情十物》《甜蜜食堂》作者。传承地道家庭味,融汇美食新知性,她带着一颗有成熟度的好奇心,与你一起探索美食与生活。
聊一聊 】
为喜欢的事,你坚持过多久?
期待有故事,有食谱的你与大家分享。
/ V* C8 o' d3 T2 H! i
6 j" @6 p. F) ^, n7 F

5 T" f$ H1 ?# W6 I5 t/ Y

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-44328-1-1.html 谢谢
发表于 2017-5-18 02:19 | 显示全部楼层
这也是我的拿手好菜,觉得郫县豆瓣酱是必备不可,另外沟芡是非常重要的,直接影响到豆腐的口感。
发表于 2017-5-22 00:40 | 显示全部楼层
http://beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=92740&ptid=443289 d( u- C1 o- d4 K% A
这也是我的拿手好菜,觉得郫县豆瓣酱是必备不可,另外沟芡是非常重要的,直接影响到豆腐的口感。 ...
/ a# E7 q0 W- S: D

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表