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[美妆] 睡前一分钟做这件事,50岁还皮肤紧致不长皱!

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发表于 2017-2-13 01:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-

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女人一过25岁,自身胶原蛋白不再容易生成,身体和脸蛋,如果没有好好护理,皱纹很快就爬了上来,原本饱满的苹果肌开始干瘪,眼窝周围色素和细纹更是惨不忍睹......

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文/一路风景一路歌(cozydream)

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以下八个小动作,每天睡前一分钟,让你五十岁依然皮肤紧致没皱纹!1 u3 |% e9 T6 ]0 t, L% T  {
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01 整 体 提 拉  
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▷ 清洁双手和面部之后,涂上薄薄的水或者乳液,轻轻拍打面部,拍打的同时指尖发力,将整个面部往上推。这样可以加速血液流通,刺激细胞活性。
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02 按 摩 额 头  
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▷ 有抬头纹的朋友,食指交替用力向上提拉额头皮肤,从左至右依次按摩,能有限缓解抬头纹哦~6 P( J. g! A- A, M

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03 按 摩 眼 周  

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▷ 眼睛是面部最显老的地方,涂上眼霜之后,像图示那样画圈按摩,尤其是皱纹色素较多的地方,要适当增加力道。8 R1 d: S7 o$ y: U6 W8 M. s

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04 提 拉 苹 果 肌  % H6 U- {* s/ w# h/ ]. ?6 G

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; b9 n, u: m8 W. m0 B( j▷ 苹果肌的饱满与否是皮肤状态的重要标志,用中指和无名指的指腹轻轻上推着画圈,顺着骨骼方向直推到眼角,减小胶原蛋白流逝的速度。' X+ i; Q, j& P- p3 [0 T5 t
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05 轻 刮 鼻 翼  
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▷ 鼻子周围使我们容易忽略的卫生死角,然而这个地方却集中了脸部三分之一的淋巴,手指轻微发力,从鼻根竖直刮下,一直到感到有些疼痛发热为止,能帮助我们排泄面部毒素,赶走皮肤暗沉。; ]* z( [% s$ i/ |* h# x

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06 提 拉 下 巴  

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▷ 从下巴中央开始,三指并拢向两侧上推至嘴角,转而向上推向鼻翼,不但能延缓下巴皮肤松弛,还可以减轻法令纹呢!
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07 提 拉 两 颊  
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▷ 从两侧下巴下方开始,沿着面部边缘向上按摩肌肤,一直到皮肤发热微疼为止,这样可以提拉皮肤,减轻浮肿。
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, R( j& X4 I5 `! c& Z7 x08 按 摩 脖 颈  6 P, D: ]/ V  C9 t3 s

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/ ~2 {0 C; {3 j, h▷ 从耳垂下方一直到锁骨中间,隐藏着最为重要的两条淋巴管,按摩完脸部之后顺手敲打和按摩脖颈两侧,能促进淋巴循环,加速排毒,恢复肌肤好气色!
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最后,用热毛巾给肌肤来个舒服的湿敷,彻底清洁毛孔~
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八个小动作,每天不到一分钟,在家就能获得美容院护肤一样的效果哦,坚持做下去,皮肤紧致好年轻!

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