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睡不好又干又晒的机舱 这样护肤度过难熬飞行

发布者: 修仙 | 发布时间: 2016-10-22 11:58| 查看数: 1917| 评论数: 0 |帖子模式

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& u+ Y" g! f* l% L1 _说到皮肤在飞机上要经历的事儿,且不说你要挤在一个吐司机大小的座位里,想好好睡上一觉根本是不可能的事。光是干燥和高空紫外线让皮肤遭的罪已经够受的了——无论你是在头等舱还是经济舱都一样。那么在三万英尺高空皮肤上到底会发生什么事呢?我们又能怎么做才能减轻这些频繁(或者不那么频繁)飞行造成的损害呢?我们请来了顶级皮肤科医生来告诉你答案。  i) Z! H/ B3 P! `4 ^
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1.和沙漠一样的湿度=严重干燥的皮肤! l( O7 v3 t0 W9 Q, ?
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皮肤首先会感到不适的就是机舱里的湿度。“通常情况下,湿度在40%-70%时,皮肤会感到较为舒适。”纽约Mount Sinai Hospital的皮肤科临床讲师Melissa Kanchanapoomi Levin告诉我们。“大部分机舱中的湿度是20%左右,连日常环境中的一半都不到。”所以在飞行中,皮肤长时间处于深度缺水的状态,就会导致皮肤干燥、起皮甚至发红。
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: X4 t) `. I5 T! ?/ G: t) h8 a5 O那么如何解决这个问题?多喝水,以及选择含有透明质酸的产品。“当空气中没有足够的水分时,因为“无水可保”,保湿产品就没有那么好用了。”透明质酸-是一种在皮肤中存在的微小糖分子,结合水的能力惊人。可以先用一硬币大小的含有透明质酸的精华,然后是一泵的含有神经酰胺的保湿面霜,这就像是一层屏障保持水分不流失。* n! [7 c- G6 Y; `7 ^

8 {5 w5 |/ v" ?0 _3 P另外:别再用面部喷雾了,听起来有点吃惊?用的时候可能感觉神清气爽,而且水雾好像给皮肤补了水似的。但是随着水分的蒸发,这可能会让情况更糟糕。3 a  h# V1 R$ U: S* C

( a/ z! u7 P& F/ `  U2 c2.眼睛、鼻子、嘴唇和角质层也难逃幸免5 M9 h+ b4 C6 U

% |% Y2 U! u6 o  S" W% D  _# d9 D有没有注意过,飞机上的咖啡没有你想象的那么难喝。那是因为在飞机上你的味觉不再那么好使了。在飞机上,你的粘液膜都干燥了,所以影响到了味觉。其他副作用还包括流鼻血,嘴唇干燥,眼睛发红发痒。而凡士林和保湿眼药水就可以解决问题了。每两小时用一次。: }/ s. G- V, I. U* m& R

3 S* U" i+ b+ s* ]. r$ K  Q6 n# b3.当皮肤变干的时候,补偿机能会开始分泌油脂
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! t4 K6 o$ D2 x& _+ S2 X. {为了抵抗干燥的环境,皮肤会加速油脂的生成,所以机舱的环境会让你的额头、下巴、脸颊、鼻子变得油腻。
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4.皮肤会变得没有光泽( W. ^, e7 y7 X9 V" t

3 w2 |! m! l1 c民航飞机会在6000-8000英尺加压,你会有一种像站在山顶的感觉。海拔越高,流向肌肤表面的血液就越少,所以皮肤看起来会黯淡无光。+ z( Y. D. c) u3 W, h6 P. m

% o: W  [# m2 }. c0 S2 b8 Y5.下机后可能会肿成猪头
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& z2 Y& \$ d5 n, z在长途飞行中,缺乏活动和过多摄入盐分(飞机餐中的零食是罪魁祸首)会导致水肿。落地后,最好稍微活动一下,这可以调动体液流动,哪怕只是简单的散步也会管用。' m6 F0 o; \7 ?, Q
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6.来复述一遍:坐飞机时不要忘了防晒霜

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坐上飞机就意味着离太阳更近,也就是得皮肤癌和被晒伤的机会也大大增加,特别是你坐在靠窗口位的时候。在高海拔地区,紫外线更强烈;同时因为空气稀薄,对有害辐射的过滤就变少了。所以日间飞行的时候防晒霜一定必不可少。) a2 v4 ^( r7 P' Q) {. L
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7.飞行压力会导致皮肤问题爆发
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6 L  `5 f+ Z( H8 ^# v+ [0 I! k不可否认,如今的飞行依然会让人感到紧张。飞行中的焦虑会导致应激激素升高,因此引发皮肤发红、发炎甚至湿疹、牛皮癣。为了避免额外的刺激,尽量沿用日常皮肤护理程序——现在可不是尝试新产品的好时候。尤其是长途飞行的话,最好可以提前卸妆或者带上温和的卸妆湿巾在途中卸妆,再跟上日常护肤程序。

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